磨牙增牙齒壓力 或致牙裂

睡覺時磨牙很難自我察覺，不過磨牙對牙齒的損害不小，牙周治療科專科醫生李家樑指，比起咀嚼食物，磨牙對牙齒的壓力多3至4倍，令牙齒磨損、變平，甚至出現裂縫，令患者在咀嚼食物時牙痛，嚴重者或令牙齒裂縫延伸至牙周範圍，出現牙袋及牙瘡，牙床骨或萎縮，令牙齒變得鬆動，徵狀與牙周病相似，部分患者因此以為自己有牙周病。

李家樑續指，磨牙令睡眠期間面部肌肉活動變得活躍，影響睡眠質量，或引起頭痛和肩頸痛。李家樑說，有磨牙問題的患者可透過佩戴牙膠來保護牙齒，亦可使用藥物治療，例如局部使用肉毒桿菌素（botox）減少活躍肌肉數目，從而減少因磨牙而引起過度負荷的情況，或者使用中樞神經抑制劑，令肌肉鬆弛以減低磨牙的次數和頻率。

▲ 李家樑指，醫學上仍未確定磨牙的原因，或與遺傳、生活壓力大、焦慮等有關。